Entspannt fliegen

10 Dinge, die das Fliegen für Sie erleichtern

1.Entspanntes Fliegen beginnt bereits vor dem Abflug. Falls die Fluggesellschaft ein Online-Check-in anbietet, sparen Sie sich damit Zeit am Flughafen und können meistens Ihren gewünschten Sitzplatz noch dann auswählen, wenn alle Optionen wie Fensterplatz zur Verfügung stehen.

2. Um am Flughafen bei der Security und dem Check-in keine unangenehmen Überraschungen zu erleben, unbedingt die Bestimmungen für das Handgepäck beachten. Und zwar sowohl in Bezug auf Größe und Gewicht sowie in gesetzlicher Hinsicht.

3. Ins Handgepäck gehört auf jeden Fall ein Buch, eine Illustrierte, das Smartphone oder Tablet.Die Flugzeit kann lang werden und es empfiehlt sich immer die Möglichkeit, sein Unterhaltungsprogramm auch unabhängig gestalten zu können.

4. Etwas Essen gehört ins Handgepäck. Wer sich selbst zumindest einen Snack einpackt, vermeidetbei vielen Fluglinien die überteuerten Preise, die schon für einen einfachen Sandwich aufgerufen werden. Zudem sind Sie so sicher, beim Fliegen Ihre individuellen Ernährungsgewohnheiten wie etwa vegane Speisen beizubehalten.

5. Trinken an Bord ist ein Thema für sich beim Fliegen. Die allermeisten Fluggesellschaftenerlauben es nicht, selbst mitgebrachte Alkoholika im Flugzeug zu verzehren. Andersherum ist Ihnen auch nicht damit geholfen, beschwipst am Reiseziel anzukommen. Maßvoll konsumieren ist der goldene Mittelweg.

6.  Für Raucher hat es sich auf längeren Flügen bewährt, ein Nikotinpflaster auf den Arm zukleben oder zwischendurch ein Nikotinkaugummi zu kauen. Diese Hilfsmittel gegen den Nikotinentzug gibt es in jeder Apotheke zu kaufen.

7.  Die Luft im Flugzeug ist trockener als anderswo. Feuchtigkeitscreme für die Hände und das Gesicht, Meerwasserspray für die Nasenschleimhäute sowie Lippenbalsam sind die kleinen Hilfsmittel dagegen. Zusätzlich natürlich viel Wasser trinken, empfohlen wird ein großes Glas Wasser pro Flugstunde.

8. Der Druckausgleich ist bei Start und Landung Standard. Leider funktioniert er von technischer Seite aus nicht immer wie gewünscht. Wenn Sie ein Piepsen in den Ohren hören oder dort Druck spüren, helfen zwei Methoden: Kauen und gähnen sind natürliche Arten des Druckausgleichs. Nase zuhalten und versuchen, durch die Nase auszuatmen, zielt in die gleiche Richtung.

9. Fliegen und Flugangst ist eine schlechte Kombination. Ein Beruhigungsmittel hilft dann besser als Alkohol. Auch die Flugbegleiter sind dafür geschult, Menschen mit Flugangst beizustehen, und dürfen deshalb ruhig von Ihnen eingeweiht werden. Lese dazu auch unsere Tipps gegen Flugangst.

10. Der größte Stressfaktor beim Fliegen sind oft die anderen Menschen, ob an Bord oder am Flughafen. Genügend Zeit einplanen und sich ins Gedächtnis rufen, dass beispielsweise die Sicherheitsprozeduren im Interesse aller Fluggäste sind, ist die Basis dafür, freundlich und entspannt zu bleiben.